Соевое молоко. Польза и вред

Растительные продукты – основа всего живого, это дары природы и человек должен умело ими пользоваться, дабы не навредить себе, учитывать и пользу и противопоказания. Полезно ли соевое молоко – вопрос будоражащий население уже давно. Читать далее «Соевое молоко. Польза и вред»

Самые полезные овощи

Овощи – источники клетчатки и минералов, пектина и витаминов так необходимых каждому человеку. Люди, которые употребляют самые полезные овощи, приготовленные на пару или в свежем виде, гарантировано получают порцию необходимой энергии на весь день, Читать далее «Самые полезные овощи»

Польза кисломолочных продуктов

Много лет назад люди уже знали о всех полезных свойствах молока и кисломолочных продуктов. Их использовали и в пищу и применяли в косметических целях. Всех «полезностей» молочнокислых продуктов не перечесть, но мы постараемся это сделать. Читать далее «Польза кисломолочных продуктов»

Нут-турецкий горох. Полезные свойства

Известна ли вам такая чудо-еда, как нут? Бараний горох или как его еще называют Кабули Чана, на самом деле никакого отношения к баранам не имеет. Продукт родом из Ближнего Востока на самом деле поможет улучшить ваше здоровье, продлить молодость организма, а кожу заставит сиять. Читать далее «Нут-турецкий горох. Полезные свойства»

Полезный завтрак

Знаете ли вы как использовать ваш первый прием пищи, чтобы обеспечить себя на день бодростью, хорошим самочувствием, сытостью, а вместе с тем поддерживать себя в отличной форме? Нужно всего лишь следовать советам известных диетологов, Читать далее «Полезный завтрак»